Aktywne spędzanie wolnego czasu jest nie tylko modne, niemniej jednak przede wszystkim bardzo zdrowe. Wszystkie formy biegania, pływania czy jazdy na rowerze to niezbędne minimum. Należy to jednakże robić z głową, bo o kontuzje nietrudno, a i nieprawidłowe wykonywanie poszczególnych elementów redukuje ich skuteczność. Obuwie startowe do triathlonu oraz dodatkowo buty do triathlonu to podstawowe elementy od których trzeba zacząć kompletowanie sprzętu w tej właśnie dyscyplinie. Później można dobrać kolejny sprzęt, dostępny na stronie sprzedawcy. Tam dostępne są także książki o bieganiu, które dadzą odpowiedź na wiele pytań dotyczących tej teraz dyscypliny. Ważne są ze 100% pewnością chęci oraz dodatkowo przełamanie w niektórych uprzedzeń.
11 2014
